في ظهور إعلامي مميز ببرنامج “في الصورة”، أوضح استشاري طب كبار السن ومكافحة الشيخوخة، الدكتور وليد المالك، حقيقة ما يثار حول الصيام المتقطع ودوره في التخلص من الخلايا التالفة في الجسم.

وأكد الدكتور المالك أن الصيام المتقطع لا يزيل الخلايا التالفة كما يعتقد البعض، لكنه يساعد الجسم على تجديد نشاطه وشحن نفسه ذاتيًا. وأوضح أن هذه العملية تأتي كجزء من تحسين وظائف الجسم واستعادة توازنه.

وأشار إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة، على سبيل المثال، يواجهون مقاومة من أجسامهم تجاه الأدوية والعلاجات نتيجة تناول الطعام بشكل مستمر. ومن هنا برزت أهمية الصيام المتقطع كوسيلة فعالة لإذابة الدهون وإعادة تهيئة الجسم.

وأضاف الدكتور المالك قائلاً: “الصيام المتقطع يشبه إعادة ضبط إعدادات المصنع للجسم. فهو يعمل على تحسين وظائف الخلايا وجعل أداء الجسم أكثر كفاءة، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الفرد”.

تأتي تصريحات الدكتور وليد المالك لتسليط الضوء على الفوائد الصحية للصيام المتقطع ودوره في تحسين جودة الحياة، خاصة في ظل تزايد الاهتمام بهذا النمط الغذائي كأحد أساليب الحياة الصحية الحديثة.

الدكتور وليد المالك: الصيام المتقطع مُفيد “يسوي إعادة ضبط مصنع للجسم” لكنه لا يجعل الجسم يتخلص من الخلايا التالفة كما يُقال#كبار_السن_في_الصورة pic.twitter.com/hGlGdhkfiq

— في الصورة (@almodifershow) January 6, 2025