• 07:20:07am

أحدث الموضوعات

فوائد #صحية عند إضافة #بذور_الكتان لطعامك

تعليقات : 0

أصداء الخليج
داليا بنجابي

 

نصح الدكتور علاء الرحيلي المتخصص في التغذية الصحية، بإضافة -بذور الكتان-إلى نظام الغذاء اليومي المتكامل، “بقدر ملعقة طعام مع الزبادي”.

وأوضح الرحيلي، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، أن ذلك يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي واحتمالية تحسين الضغط، الكوليسترول، السكر.

وتابع د. الرحيلي اختر المجروشة المحمصة أو المطبوخة وليس الكاملة النية الغير ناضجة، مضيفا أن التي على شكل مكمل أو زيت ذات فائدة محدودة مقارنة بالمجروشة.

أضف تعليقك

برجاء الكتابة باللغة العربية فقط

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    بقلم : يحيى بن سعيد آل داوود

    م. زكي الجوهر

    بقلم / مبارك بن عوض الدوسري

    بقلم / شهد مسند الهاجري

    بقلم/ اشتياق عبدالله

    يوسف أحمد الحسن

    يوسف أحمد الحسن

    يوسف الذكرالله

    بقلم | فهد الطائفي

    التغريدات