تداولت لدى أغلبية مشاهير التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة تحديات رياضة الهايكنج، لكن ما المقصود بكلمة ” الهايكنج” وماهي الاستعدادات المطلوبة لهذه الرياضة.

مفهوم” الهايكنج ” كما عرفتها الأستاذة الفاضلة شيرين أبو الحسن مؤسسة فريق رواسي للهايكنج بـأنها رياضة المشي الجبلي على الطبيعة خارج حدود المدن، وهي رياضة قديمة مارسها الأجداد للانتقال من مكان لآخر، يوجد مسارات تستغرق أيام تقريباً للوصول إلى قمة الجبل وتكون بين كل مسافة فنادق مخصصة لممارسي رياضة الهايكنج.

تستهدف رياضة الهايكنج جميع الفئات من النساء والرجال، بهدف المساهمة في تكوين مجتمع يعيش حياه صحيه.

انطلق أول فريق بقيادة نسائية في المملكة لرياضة الهايكنج بمبادرة من الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان وكيل الهيئة العامة للرياضة الذي انطلق بتاريخ 9 نوفمبر من العام 2017م.

الاستعدادات المطلوبة لرياضة الهايكنج أن تمتلك لياقة بدنية عالية، وجود مُرشد جبلي لمعرفة الطريق، حقيبة إسعافات أولية، يُفضل وجود العصا الخاصة برياضة” الهايكنج “.

بالتأكيد هذه الرياضة يُعد لها فوائد عديدة تزود الأشخاص بالصبر للوصول إلى الهدف والثقة بالنفس ، تُبعد الكثير من الأمراض وتُعد علاجاً نفسياً بسبب اللجوء للطبيعة والبُعد عن الزحام، كسر حاجز الخوف وتحدي الصعوبات بالحياه.

ومن الأهم كما ذكرنا بالسابق المرشد الجبلي ويتواجد العديد من مرشدي الهايكنج المُرخصين والمؤهلين للعمل في المملكة العربية السعودية، وجميع الرخص تصدر عن طريق موقع الإتحاد السعودي للتسلق والهايكنج.

بقيادة الأستاذة ياسمين القحطاني تم تأسيس موقع الإتحاد السعودي للتسلق والهايكنج، وبإمكانية الأفراد الحصول على رخصة المرشد الجبلي، ومعرفة مسارات ومواقع الهايكنج والتواصل مع مرشدي الهايكنج من خلال هذا الموقع.