العزلة بالنفس هي الاستمتاع بصحبتها بعيداً عن ضجيج الحياة، نعي تماماً أننا بحاجة إلى التواصل والإتصال مع الآخرين لمشاركة الآراء والأفكار والأحداث اليومية، ولكننا نجهل حقيقة مفهوم الاختلاء بالنفس ونفسره أحيانًا بالوحدة القاسية، قد تكون وحيد بين مجموعة من البشر، قد تكون وحيد بين الأهل والأصحاب والأحباب. 

لنتعايش علينا أن نتعرف على ذواتنا لفهمها قبل أن نفهم من حولنا، الخل هي أن تستمتع بصحبتك بعيداً عن صخب الأحداث، باحثاً عن نفسك والتعرف عليها بشكل جيد، فكر وحاسب وراجع قرارتك واختياراتك، تأمل بما حدث لك واجعله قوةً لتغيير الحياة للأفضل. 

فالوحدة شعور مخيف ومهيب يأسر الإنسان ويتملكه ولكن من المهم أن نفرق بينه وبين العزلة، نحن بحاجة لأخذ الراحة من تواجد من حولنا لشحن النفس بالطاقة التي تحتاجها، ومن رأيي الشخصي أننا بحاجة لاكتشاف النفس أكثر من اكتشاف الآخرين من خلال اعطائها الحق بالجلوس معها. 

ولكن توسط في عزلتك ولا تبالغ وعند أخذ القرار بالابتعاد عن العالم الخارجي بشكل شبه دائم سيؤثر على نفسيتك بدون وعي لا أُناقض كلامي ولكن اطلب منك الوسطية والاتزان في جميع أمور الحياة فهي طريقة للعيش الأمن.