الزنجبيل يقلل من إنتاج المواد الكيميائية مثل الليكوترينات التى تسبب التهاب المفاصل وخشونة الركبة، ولديها أيضا الساليسيلات، والتى يحولها الجسم إلى حمض الساليسيليك، وهذا هو نفس المكون الذى يوجد فى الأسبرين، مما يجعلنا نقدم لك فى حلقة جديدة من حلقات “صحتك فى وصفة” وصفة صحية من الزنجبيل للتعافى.
ووفقا لما ذكره موقع “healthyline”، قد أظهرت دراسة أن المرضى الذين يتناولون الزنجبيل أكدوا شعورهم بارتياح كبير من آلام الركبة، ويمكنك فى الواقع تناوله عن طريق شرب الشاى اللذيذ الذى يمكن صنعه منه.
ولصنع شاي الزنجبيل:
– يتم غلى ثلاثة أكواب من الماء .
– ثم إضافة ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل المبشور الطازج.