-
-
06:04:08am
-
-
-
-
06:04:08am
استعرضت وزارة الصحة أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات الرياضية أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو الألعاب المختلفة، وذلك لتجنّب الإصابة بها.
وأوصت الوزارة الرياضيين بتجنّب السقوط أو التعرض لضربات القوية، والابتعاد عن استخدام المعدات الرياضية غير المناسبة أو استخدامها بطريقة خاطئة.
وحذّرت أيضًا من الضغط وإجهاد الجسم أثناء أداء التمارين، أو عدم الإحماء (التسخين) بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة.
“إنذار أحمر و أصفر”.. هطول أمطار وصواعق رعدية وتساقط البرد على هذه المدن بالمنطقة الشرقية اليوم
