دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم خلال فصل الشتاء، مؤكدة أن احتياجات الجسم للماء لا تقل عن باقي فصول السنة. وأشارت إلى أن شرب الماء والمشروبات الدافئة بشكل منتظم يلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الجسم ونشاطه.

وأوضحت الهيئة أن برودة الطقس في الشتاء تقلل من الشعور بالعطش، مما يدفع الكثيرين إلى إهمال شرب الكميات الكافية من الماء، على عكس الصيف الذي يحفز فيه الحر على تناول السوائل.

وأوصت الهيئة بتناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر، الحليب، والمرق، لما لها من فوائد في ترطيب الجسم وتعزيز الإحساس بالدفء.
كما نبهت، عبر إنفوجراف توعوي، إلى أهمية تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال، التفاح، والكمثرى، لما تحويه من عناصر غذائية تدعم الترطيب.

وأكدت الهيئة أن هذه النصائح تأتي ضمن حملاتها التوعوية لتعزيز الوعي بأهمية الترطيب في الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء.