حذر أحد الأخصائيين في مجال الصحة من المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة مثل السيراميك أو الرخام، مؤكدًا أن هذا السلوك قد يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد.

وقال خلال تصريحاته: “لا تستهينوا بالمشي حافي القدمين على هذه الأسطح، لأنه يسبب التهابات بالقدم وألمًا قد يمتد ليؤثر على قدرتك على المشي بشكل طبيعي”.

وأضاف الأخصائي أن المشي على الأرض الصلبة يتسبب في إجهاد الأربطة والعظام في القدم، حيث يضغط الجسم على الأنسجة السفلية للقدم في ظل وجود سطح صلب مثل السيراميك أو الرخام.

وأوضح أن هذا الضغط المستمر يؤدي إلى تقلص الأربطة بين العظام والسطح الصلب، ما يجعلها تطلب المساعدة من الجسم، فيتم ترسيب الكالسيوم لتقويتها، ما يؤدي إلى تكون “مسمار القدم” ويزيد من فرص حدوث التهابات بالأوتار.

وأكد الأخصائي أن المشي لفترات طويلة على هذه الأسطح قد يؤدي إلى شعور بألم شديد في القدمين، وقد يصل الأمر إلى صعوبة في الوقوف أو المشي. وأوضح أن الحل الأمثل لهذه المشكلة هو ارتداء النعال المناسبة، التي تساعد على امتصاص الصدمات وتخفف الضغط على القدم، مما يقي من هذه الأعراض المزعجة على المدى الطويل.

وشدد الأخصائي على أهمية الاهتمام بهذا الموضوع، خاصة أن القدم تحتوي على مكونات حساسة تشمل العظام والأربطة والعضلات والأغشية الليمفاوية، وكلها قد تتأثر سلبًا بالمشي على الأسطح الصلبة دون حماية.

شخص يحذر من المشي حافي القدمين على السيراميك :

لا تستهينوا بالموضوع لانه راح يسبب لكم امراض على المدى البعيد ، من ضمنها التهابات بالقدم ! pic.twitter.com/aGRooRfHoU

— WHR (@whrumor) January 18, 2025