الزنجبيل واحد من الاعشاب التى تحتوى على نسبة كبيرة من الخصائص والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة ، حيث أنه يعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة وتعزيز صحة ونضارة البشرة.

ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن فوائد الزنجبيل هى:

* فوائد الزنجبيل لصحة الجسم

1: يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج عسر الهضم والالتهابات والقىء والغثيان، كما انه يقلل من الغثيان الناتج عن الحمل ولكن تحت اشراف الطبيب.

2:يحتوى على مواد مضادة للالتهاب وتسكين الألم حيث إنه يعمل على تكسين الالم الناتج عن الدورة الشهرية.

3:أثبتت بعض الابحاث أن الزنجبيل يعمل على علاج ألم المفاصل والعضلات والركبة لاحتوائه على مواد مسكنة وخصائص وفيتامينات أخرى.

4:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر .

5:يحتوى الزنجبيل على مواد مهدئة تساعد على التخلص من الاكتئاب والأرق والتوتر وارتخاء الجسم والشعور بالراحة.

6: يعمل على علاج نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسى .

7:يحتوى الزنجبيل على عناصر غذائية تعمل على علاج الصداع.

8:يساعد على تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الرغبة.

9:يحمى الكلى والكبد من التلف والأورام السرطانية.

* فوائد الزنجبيل لصحة البشرة والشعر

1: يعمل على نضارة وجمال البشرة وحمايتها من الاسمرار الناتج عن اشعه الشمس الضارة .

2: يساعد على حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.

3:يحارب حب الشباب والبثور السوداء فى البشرة.

4: يعمل على منع تساقط الشعر وحمايته من التلف والجفاف.

5:يعزز نمو الشعر ويطوله.

6:يعالج قشرة الشعر .

المصدر : healthline