• 01:32:45am

أحدث الموضوعات

لاعبو الفتح يخضعون لاختبار اليويو لقياس المعدل اللياقي

تعليقات : 0

أصداء الخليج
هاني الطويل

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية، على ملعبه الرئيسي بالأحساء

 وخضع جميع اللاعبين لاختبار “اليويو” الذي يقيس المعدل اللياقي لكل لاعب ويحدد الجرعات اللياقية التي يحتاج إليها كل لاعب، وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.

كما تضمن الجزء الأخير من الحصة التدريبية بعد نهاية الاختبارات اللياقية، مناورة أجريت على نصف مساحة الملعب عمدت على اللعب السريع للكرة بتمريرها وتناقلها من لمسة ولمستين،و اختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.

ومن المنتظر أن تتواصل التدريبات اللياقية حتى دخول الفريق في المعسكر الإعدادي الخارجي.

أضف تعليقك

برجاء الكتابة باللغة العربية فقط

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    يوسف أحمد الحسن

    يوسف أحمد الحسن

    بقلم | محمد بن عبدالله آل شملان

    بقلم : خالد فاروق السقا

    بقلم | المخترعه والكاتبه شروق بنت صالح الجنوبي

    بقلم / علي بن يحيى البهكلي

    بقلم | مبارك بن عوض الدوسري

    د / مرام ماجد شعث

    بقلم / فرح اللحياني

    التغريدات