نشأت في بيئة رياضية وثقافية … وجدت صعوبات كونها تلعب الكاراتيه … تغلب على الصعاب وحصلت على الحزام الأسود في عمر مُبكر … تعمل كمدربة في ( مركز حي المحمدية النموذجي تابع لجمعية مراكز الأحياء بجدة ) كان لنا صحيفة ( أصداء وطني ) حوار معها المدربه ملاك الحربي :

١- ممكن نتعرف على الرياضة التي تمارسينها؟
ج / الكاراتيه وتطورت حتى أصبحت مدربه مُعتمدة للكاراتيه .
٢- تعتبر الكارتيه من فنون القتال لماذا اخترتيها ؟
ج / لإهتمامي لرياضات الفنون القتالية.

٣- ماهي الطريقة المناسبة للمحافظة على اللياقة للاعب وللمدرب ؟
ج / الأكل الصحي، الإلتزام بالتمارين.

٤- هل لديك اهتمامات رياضية آخري ؟
ج / نعم، الأيروبيك و الستيب، البوكسينج، زومبا.

٥- كمدربه متى تظهر نتائج التدريب ؟
ج / عند اجتياز كل حزام ابتداء من الحزام الأبيض حتى الوصول للحزام الاسود.

٦- ما الذي يعيقني أمام تحقيق أهدافي ؟
ج / لا يعيقني شيئ الحمدلله.

٧- كم فترة التدريبات المناسبة ؟
ج / مدة الحصة التدريبية ساعة تقريبا ٣ أيام في الاسبوع .

٨- هل هناك فرق في التدريب الفردي والجماعي وأيهما أفضل للمدرب ؟
ج / شخصيا لا أجد فرق كبير لأنني أستقبل كحد أقصى ٨ متدربين فقط . أما عن الأفضلية يعتمد على شخصية المتدرب و أريحيته.

٩- كيف دخلت هذا المجال الرياضي ؟
ج / كان للأسرتي دور كبير في دخول المجال الرياضي ، كونى نشأت في بيئة محبة للثقافة الرياضية.

١٠- هل لديك اهتمام بذوي الاحتياجات الخاصة ؟
ج / نعم ، بالنسبة لذوي الإحتياجات الخاصة انا أحب دائمآ التدريبهم و تختلف قدراتهم في التدريب فمنهم سريع التعلم التجاوب و البعض أقل سرعة في تعلم الحركات.

١١- ماهي عوامل التفوق للمتدرب ؟
ج / لكي يتفوق يجب أن يحب اللعبه و عدم الإعتماد على الحصص فقط ، فالممارسة المستمرة والتمارين والمحافظة على اللياقة ، الأكل الصحي.

١٢- المعوقات التى واجهتها خلال التدريب ؟
ج / النقد، في بداية مشواري في التدريب كان المجتمع ينظر لنوع رياضة الكاراتيه رياضة ذكورية أكثر فكنت اجد صعوبة في تقبل المجتمع لرياضة الكاراتيه كأي نوع من أنواع الرياضات الأخرى.

١٣- ما مدي الإقبال على التدرب ؟ وهل نسبة الرجال أو النساء او الأطفال أكثر ؟
ج / الإقبال عالي خصوصا من السيدات و الأطفال.

١٤- كيف استطعت أن توازني بين عملك كمدربه والاسرة ؟
ج / مهم جداً التوازن وذلك من خلال تقسيم الوقت و أيام العمل.

١٥- ما مدي إقبال البنات اللواتي يرغبن بتعليم رياضة الكاراتيه ؟
ج / الإقبال جدا عالي خصوصا في السنوات الأخيرة زاد الوعي لدى السيدات و الفتيات .

١٦- هل تلقيت دعم من الاسرة أو خلال رعاة لك للاكمال التدريب ؟
ج / نعم، تلقيت الدعم من أسرتي و مدربتي/ راضية خضر الحاصلة على عدة بطولات في الكاراتيه .

١٧- ممكن تتحدثي عن ملاك والبيئة التى ترعرعت بها ؟
ج / اسمي ملاك عمري ٢٤ سنة ، حاصلة على الحزام الأسود في الكاراتيه في عمر ٩ سنوات ، لدي حب للرياضة بجميع أنواعها منذ الطفولة، طموحة ، محبة للإكتشاف، متطلعة على كل ما هو جديد في الساحة. أما بالنسبة للبيئة التي ترعرعت بها نشأت في وسط عائلي محب للثقافة بيئة مترابطة تشكل الداعم الأول و الرئيسي لملاك منذ الصغر و حتى اليوم ومستقبلا بإذن الله .

١٨- ممكن نتعرف على الشهادات التى حصلتي عليها كمدربه ؟
ج / الحزام الأسود في الكاراتيه، شهادة IFPA العالمية للتدريب.

١٩- ماهي البرامج التى يقدمها المركز لديكم ؟
ج / برامج رياضية مثل الايروبك و الستيب، زومبا، الكاراتيه، بيلاتس، باليه، أكوا آيروبك و غيرها..

٢٠- هل من كلمه أخيرة ؟
ج / أولا شكرا لإستضافتكم ، فخورة جدا بأن أصداء المرأة السعودية بدأت تسمع و يسلط عليها الضوء من قبل صحفيين مؤثرين في الساحة الإعلامية. و توافقا مع رؤية 2030 أتطلع بأن تكون المرأة و المجتمع السعودي على دراية و وعي أكبر بأهمية الثقافة الرياضية.